पूरी तरह से बनाया हुआ सैंडविच हर किसी को पसंद होता है। एक गिलास जूस या गर्म कॉफी के साथ, वे युवा और बूढ़े दोनों के लिए सबसे पसंदीदा नाश्ता भोजन हैं। जब आप काम पर जाने की जल्दी में होते हैं या आपके बच्चों को स्कूल के लिए देर हो रही होती है, तो एक सैंडविच बचाव के लिए आता है। इसे एक साथ रखने में कुछ मिनट लगते हैं और यह पूरी तरह से संतोषजनक है। क्या अधिक है, आप अपनी फिलिंग चुन सकते हैं, जिसमें रोजमर्रा की सब्जियों से लेकर बहुमुखी अंडे तक शामिल हैं। जब आपके पास सब्जियों और विचारों की कमी हो तो अंडे प्रोटीन से भरपूर होते हैं।
चाहे आप पनीर के शौकीन हों या अंडे के लिए कोई चीज हो, सेलिब्रिटी शेफ संजीव कपूर ने एक ऐसी रेसिपी शेयर की है जिसे दोनों दुनिया में सबसे अच्छा बताया जा सकता है। उन्होंने एक इंस्टाग्राम पोस्ट में लिखा, “नाम ही सब कुछ बयां कर देता है! इसमें अंडे, पनीर और मसालों का सही मिश्रण है! यह फैंसी लगता है लेकिन बनाने में आसान और स्वादिष्ट है।”
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अगर आप इस वीडियो को देखेंगे तो आपको पता चल जाएगा कि चीसी एग-इन-ए-होल सैंडविच बनाना वाकई आसान है। इसके लिए ब्रेड के दो स्लाइस की आवश्यकता होती है, जिसके अंदर पर्याप्त जगह बनाने के लिए मध्य भाग को हटा दिया जाता है। ब्रेड के कंकाल को एक फ्राइंग पैन पर रखें और दो स्लाइस के अंदर एक अंडा फोड़ें। उन्हें शिकार करने दो। दो और ब्रेड स्लाइस लें और उन्हें पनीर के साथ परत करें।
यहां देखें वीडियो:
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अंडे कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं और आसानी से उपलब्ध होते हैं। वे पोषक तत्वों से भरपूर और सस्ते होते हैं। आप अंडे रोज खा सकते हैं लेकिन कम मात्रा में। इसकी अधिक मात्रा शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकती है। 10 बेहतरीन सैंडविच रेसिपी के लिए, यहाँ क्लिक करें।
अगर आप अपने सैंडविच को एक कप गर्म चाय के साथ जोड़ना चाहते हैं, तो आपको यहां क्या करना चाहिए – खुबानी की चाय बनाएं। शेफ संजीव कपूर ने पहले खुबानी चाय के लिए नुस्खा साझा किया है, जिसे उन्होंने अपने दिन को एक आकर्षक नोट पर शुरू करने के लिए “उत्कृष्ट स्वाद वाली अनूठी चाय” के रूप में वर्णित किया है। इस बारे में यहां और पढ़ें।
खुबानी की चाय के अलावा आप नाश्ते में हर्बल लेमनग्रास चाय भी ले सकते हैं। शेफ संजीव कपूर ने इससे पहले इसकी रेसिपी भी शेयर की थी। उन्होंने हर्बल जलसेक को “अदरक और सुगंधित भारतीय मसालों के संयोजन में उत्साही लेमनग्रास” के रूप में वर्णित किया। लेमनग्रास चाय में शरीर को शुद्ध करने, हानिकारक विषाक्त अपशिष्ट को खत्म करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की क्षमता सहित कई प्रकार के पोषण लाभ माने जाते हैं। व्यंजन के लिए यहां क्लिक करें।
एक अच्छा नाश्ता दिन की एक अच्छी शुरुआत देता है, और शेफ संजीव कपूर द्वारा बनाया गया पनीर अंडा सैंडविच बहुत अच्छा लगता है जिसे छोड़ दिया जाना चाहिए। इसे अभी आज़माएं!
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